前に取材を受けていた記事が
先日９日、発売されました♪

雑誌のタイトルは、
セラピスト別冊 「美しくなる食事療法」

この雑誌全部で、食事療法の話を
いろんな専門家が、いろんな角度から語っている形になっています

その中で、今回私にお声がかかったのが
ハーブティーとインナービューティーについてのお話

すぐにでも実践したいわっ！という方のために
私のインタビューの次ページからは、
enherbさんのハーブティーを使っての
ハーブティーのブレンド提案のページになっています

お肌に特化した、結構実践的なブレンドの提案
そのブレンドたちを、私が解説している形になっています

とはいえ・・・
「美白にはこのハーブ」
「ニキビにはこのハーブ」だけだと、
ハーブの適用を語るには、どうしてもちょっと足りないので
最初のインタビューの部分で
身体をホリスティックに捉えると
インナービューティーって、どうすると良いのか？
その中で、ハーブティーの役目ってどういうところにあるのか？
そんな全体像をお話しています
ここが欠けると、対処的な使い方だけになってしまって
なかなか本末転倒気味になってしまうのですよね

メディカルハーブは、臨床でも一番よく使っているので
やっぱり・・・
もっといっぱい語りたいことてんこ盛りです・・・
なので、ハーブティーのセミナーも是非やりたいですね

ハーブには、
ブレンドのコツっていうものがあるのです・・・

ブレンドが一体となって、ちゃんとハーモニーを奏でているかどうか？
みたいなことなのですが
ハーブティーの場合は、特に
効能も大事だけど、
効能と味の両立もとっても大事なのですよね

うむ、
次回のセミナーは、ハーブティー講座でしょうか・・・

「セラピスト」という雑誌は
セラピストさんは、一度は目にしたことのある雑誌だと思いますが
今回の掲載誌は、その別冊の形で出版されていて
食事について徹底的に掘り下げている雑誌
なんでも、
「キレイと健康を創る、食学・食養生の専門誌」なんですって！
ステキですねぇ

身体をキレイにしよう！とか
不調を治そう！とかいうときには
身体に取り込む食べ物を大切に考えずして、成り立ちません

そんなことの中に
何を飲むのか？
どう飲むのか？ということは大いに関係があります

そもそも・・・
飲み物の全体量が足りていない方も多く見受けます
そんな方は、
いつもの水分量は変えられなくても
まずは、１杯ハーブティーを追加してみる
っていうところからやっていくと
大変に感じなくて、結構イケるかもしれませんよ！

食の大切さ、飲み物の大切さ
そんなことが伝わるとよいなぁ

私のページは、P.30からで、
ちょっと手前のP.12の真ん中あたりでは、
私のクライアントさんでニキビを解消された方の
ケーススタディーも簡単に紹介いただいています

よかったら手にとってみてくださいな♪
もれなく、
私の非常にイケてないプロフィール写真も拝めます・・・（苦笑

掲載誌は、書店で！
もしくはこちらのamazonでも
→セラピスト別冊 キレイと健康を創る、食学・食育・食養生の専門誌 美しくなる食事療法